अनार का जूस कैसे बनाते है | How to make pomegranate juice (Anar ka juice kaise banate hai )

आपको बता दू की अनार खाना बहुत ही लाभदायक होता है और अनार का जूस एक बेहद हैल्थी जूस है जो मेडिकल स्थिति में यह जूस बहुत लाभदायक होता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, विटामिन B5 और पोटैशियम होता है और अनार का रस दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है और हमारी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है शरीर में खून की कमी होने पर भी यह जूस पिने की सलाह दी जाती है. त्वचा के साथ-साथ बालों को मजबूत बनाने के लिए और इनका झड़ना रोकने के लिए भी यह जूस बहुत फायदेमंद है

(1) एक अनार लें .
(2) 2 से 3 छोटे चम्मच शक्कर की लें .
(3) एक छोटा चम्मच काले नमक की लें .
(4) 1 कप पानी लें .

सबसे पहले आप अनार का जूस बनाने के लिए अनार को चाकू की सहायता से काट लें और अनार के दाने निकाल लें .

उसके बाद आप अनार के दानो को मिक्सर या हैंड मिक्सी के जार में डाल दीजिये.

मिक्सी में डालने के बाद उसमे पानी, शक्कर और काला नमक डाल दीजिये

अब आप मिक्सर या हैंड मिक्सी मे इन अनार के दानो को पूरी तरह पीस लीजिये.

इस प्रकार आपका अनार का जूस तैयार है आप अगर चाहे तो इसमें आइस क्यूब डाल सकते है और अगर आइस क्यूब नहीं ड़ालने है तो इसे करीब 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दीजिये।

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