नीबू के आचार खाने के फायदे | Benefits of eating lemon pickle (nimbu ke achar ke fayde)

ये बात आप सभी को बता दू की आचार चाहे कोई भी हो पसंद सभी को आता है आचार का सेवन करने से मन ठीक रहता है और साथ खाने का स्वाद भी बढ़ जाता है।और वही नींबू का अचार ज्यादा बुखार में कुछ न खा पाने की स्थिति में दवाई की तरह काम करता है।

(1) नींबू से दाँत मजबूत करे :

यदि आप नींबू को अचार के रूप में या फिर उसको सूखा कर उसका उपयोग करते है तो यह आपके दाँतो को मजबूती के साथ मुँह वाली बदबू को भी दूर।

इस्तेमाल करने की विधि :
आप नींबू के छिलके को इकट्ठा कर धूप में सुखा लें। उसके बाद उसको कूट−पीस कर पतले कपड़े से कम से कम 2 बार छान लें। और उसमे थोड़ा बारीक पिसा छना नमक भी इसमें मिला लें।इस मंजन से दांत साफ करने से दांत साफ हो जाते है और साथ ही मुंह व सांस की बदबू भी खत्म करता है।

(2) कब्ज से रहत दिलाये :

यदि आप रोजाना सुबह उठकर खाली पेट 2 गिलास पानी में एक नींबू और थोड़ा नमक डालकर पिते है तो आपकी पुरानी कब्ज कुछ ही ठीक हो जाएगी।ऐसा आपको सुबह−शाम करना चाहिए।इसके अलावा सुपाच्य, हलका और उचित खानपान का ध्यान भी रखना चाहिए। जैसे अधिक तले, खटाई वाले, गरिष्ठ, तेज मसाले वाले और अधिक ठंडे पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए।इनसे दूर रेहँगे तो आपको कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी।

(3) घबराहट और छाती की जलन को दूर करे :

यदि आपको घबराहट और छाती की जलन होती है और आप इस समस्या से परेशान हो चुके है तो आप एक गिलास ठंडे या सादा पानी में आधा या एक नींबू निचोड़कर पीने से आपको इस बीमारी से आराम मिलेगा।